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admin 2019-05-15 阅读:245

茉莉妈妈在花粉群和妈妈们谈天的时分,了解到群里有许多都是在职妈妈。她们常常都会在群里谈论怎样让宝宝吃到最新鲜的母乳。大多数职场妈妈表明会挑选上班背奶,秉承着“上班能多挤就多挤,下班能亲哺就亲哺。”

但在“背奶”的过程中,还有一部分妈妈的母乳的贮存、冻结等都不是特别了解。今日茉莉妈妈就给我们共享一下声称“软黄金”的母乳该怎样正确的贮存、加热与运用,才干keep住母乳中的养分不丢失!还等什么?赶忙把文章转发、保藏起来吧!

母乳也有分等级?

什么?母乳也有分等级?从母乳的养分价值和所含活性物质方面来说,最有养分的便是直接哺乳的母乳,其次是新鲜的母乳,接着是冷藏的母乳,最终才是冷冻的母乳。可以简略看出,母乳的养分价值和它的新鲜程度、贮存方法是成正比的,越是新鲜的母乳就越是有养分。

这是由于新鲜的母乳中富含蛋白质、脂肪、维生素、益生菌和宝宝生长所需的大部分养分,但这些养分会跟着贮存时刻而逐渐丢失。所以这也是为什么尽量让宝宝吃上最新鲜的母乳的原因!

这才是挤母乳的正确打开方法!

茉莉妈妈从前听说过一些妈妈为了多排泄母乳,会挑选过错挤母乳方法,这样反而更简略患上乳腺炎,效果拔苗助长。想要让宝宝吃上最新鲜的母乳,挤母乳的方法也要留意,快来怎样才是正确的挤母乳方法吧!

1、挤奶前的预备

一些妈妈忧虑宝宝在吃母乳的时分,会把细菌也同时吃进肚子里去,所以会用具有灭菌功用的湿纸巾擦洗乳房和双手,再给宝宝喂母乳。

其实这样做多此一举,由于长期运用会损坏掉木方外表的正常菌落,而且湿纸巾上的化学物质也简略被宝宝吃进嘴里。在母乳喂养前,妈妈只需求用清水简略清洗擦洗洁净双手和乳房即可。

2、挑选正确的挤奶方法

在挤奶方法中,信任许多妈妈都有各种“绝技”,例如比较传统的手挤乳的方法,也有凭借吸奶器等。哪一种挤奶的方法才是最适合自己的呢?一同来看看吧!

  • 手挤乳

这是最根底也是最经济便利的一种挤奶方法。正确的做法是运用大拇指和食指在乳晕外侧往胸部方向往下压,再往前揉捏揉捏乳晕。但需求留意的是手指需求有节奏的重复揉捏,而不是指在皮肤外表推压,过错的方法是挤不出母乳的哟~

  • 手动吸奶器

手动吸奶器是经过压力将母乳从乳房泵出。先将手动吸奶器的橡皮球部分的空气悉数排出,然后将手动吸奶器的广口罩在乳头四周,尽量靠近不漏气,橡皮球部分放松后,就能经过压力泵出母乳。

  • 电动吸奶器

电动吸奶器同样是透过压力泵出母乳,但比起手动吸奶器更要省力,而且还能腾出手继续作业。可是部分电动吸奶器会有声响,而且比手动吸奶器价格更高。茉莉妈妈主张妈妈们依据自己的经济预算与挤奶条件挑选。

母乳该怎样贮存?

在挤母乳的时分,常常都会遇到宝宝吃几口就不吃了,但乳房还有剩母乳的状况,这时分必定要把母乳悉数挤出排空,千万不能“攒母乳”,不然简略患上乳腺炎。那么当母乳喂养完毕后,这些母乳该怎样贮存?

首要茉莉妈妈主张运用储奶袋去贮存母乳,由于贮存母乳的容器假如有空气,简略使母乳蜕变,挑选储奶袋则可以尽可能排出容器中的空气而且确保密封,下降母乳蜕变的可能性。还要在贮存袋上详细标示母乳挤出来的详细时刻!

选对贮存母乳的容器今后,经过寄存母乳的温度也能调理母乳的寄存时刻。新鲜的母乳在低于32℃的室温下能贮存4小时左右;放在低于4摄氏度的冰箱冷藏室中,母乳的贮存时刻可以延伸至4天;假如将母乳放入-4℃~-20摄氏度的冷冻室中,母乳的贮存期最长能到达6个月。

茉莉妈妈温馨提示,各位上班“背奶”的妈妈们,可以预备便携保温袋或许保温瓶,守时用吸奶器将乳房里的母乳吸出后,用母乳贮存袋保存,放入保温瓶或许便携保温袋中,这样即便没有冰箱,也能最少确保母乳的新鲜。

母乳该怎样冻结?

Get到了正确的母乳保存方法今后,别忘了学会怎样正确的冻结母乳!正确的冻结母乳有多重要?温度过高的冻结母乳则会损坏母乳中的养分,温度过低则达不到冻结母乳的效果。

有时分宝宝饿了,妈妈看在眼里急在心里,就直接用火煮沸母乳或许将母乳放入微波炉中加热。或许提早直接将母乳从冰箱中拿出,让其在室温下天然冻结。其实这都是不可取的!

茉莉妈妈推荐给我们正确的温奶方法,是讲母乳放在40℃的温水中恒温加热,直到母乳冻结变温。当然你也可以挑选购买一个专门的温奶器,不需求时刻盯着温度器,更能节约必守时刻。

划要点!冻结往后的母乳不能重复冷冻或许二次加热给宝宝喝。由于母乳自身寄存时刻过长,会导致母乳中有许多细菌病毒繁殖,简略损伤宝宝肠胃,导致宝宝呈现腹痛腹泻的问题。

你对母乳的疑问,答案全在这儿!

茉莉妈妈在和花粉妈妈谈天的过程中,也了解到了许多妈妈关于自己的母乳存在一些小疑问。下面茉莉妈妈就总结了最常被提及的几个问题,你想知道的问题都在这儿了!

Q:为什么挤出来的母乳静置后会分层?

A:新鲜的母乳又分前乳和后乳,前乳比较稀,这是由于前乳的主要成分是水和蛋白质;然后乳比较浓稠,由于后乳富含脂肪、乳糖和其他养分素。所以母乳静置后,就会呈现分层的状况,只需悄悄旋转容器是母乳中的脂肪与水分交融即可。

Q:贮存乳汁有气味是怎样回事?

A:那为什么贮存后的乳汁会有气味呢?这是由于母乳中含有脂肪酶,当母乳被贮存到必守时刻后,母乳中的脂肪酶就会被分解成脂肪酸,天然就会呈现“酸味”。并不是母乳蜕变了哦!

Q:挤出来的母乳需求灭菌吗?

A:不需求。由于挤出来的母乳自身含有非致命性的细菌,这些细菌关于树立宝宝肠道菌落起到要害的效果,一旦进行了灭菌,这些有利的细菌也会被杀死,更甭说起到维护宝宝肠道的效果。

Q:母乳贮存袋还有空间,可以混合贮存吗?

A:假如现已装了母乳的贮存袋中还有剩下的空间,24小时内的母乳是可以放在一同贮存的。别的母乳贮存袋不主张重复屡次运用哦!

Q:“背奶”期间母乳减少了,怎样办?

A:这是由于妈妈在“背奶”的时分,由于着急、怕为难等心里原因和没有规则守时的挤奶等多种原因,导致母乳排泄减少了。茉莉妈妈主张妈妈们守时排空乳房的母乳,这样可以影响乳腺继续排泄母乳,别的多喝温水,及时弥补妈妈体内的水分也是必要的。

欢迎读者们在谈论区与茉莉妈妈说说你母乳喂养时分遇到的一些事,或许共享一些临产期间的小tips!喜爱文章的朋友们欢迎转发和保藏,谈论区回复“茉莉妈妈带你买买买”,取得暗号,与一众新手爸妈和孕期准妈咪聊聊吧!

我是茉莉妈妈,前互联网高管,具有10年举世收购的经历,一手抱娃一手创业。学霸的大脑,理性的思想,用亲身经历,带你遍选国际好货!